朋友晚安

朋友晚安是一个关注睡眠健康是手机软件，在这里用户可以定制自己专属服务，享受更美好的睡眠。在这里我们有睡眠日记，用药记录，专家课堂等功能，帮助用户摆脱睡眠不足，失眠多梦的苦恼。这里用户还能进行定期评估，时刻跟踪自己的睡眠状况，我们还有辅助的心理紧张放松训练和快速入睡训练，给用户带俩更健康的睡眠管理。

　　朋友晚安软件介绍

　　朋友晚安app集睡眠科普教育、睡眠问题干预、基础睡眠测评、精准指导就医、诊后睡眠重建于一体的互联网综合服务平台。睡眠硬件监测：医学专家指导，CBT-I 行为认知疗法为您的睡眠保驾护航。

　　朋友晚安功能介绍

　　睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

　　睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

　　CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法

　　专家咨询：知名睡眠专家提供咨询服务

　　朋友晚安软件优势

　　睡眠音乐

　　海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

　　早睡习惯

　　睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

　　睡眠监测

　　睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

　　朋友晚安更新日志

　　1. 优化的脚步从未停止！

　　2. 更多小惊喜等你来发现~